肥胖人减肥计划
分类：肥胖 |
1人回复 |
2020-09-25
病情描述：
我有150多斤都找不到男朋友了。您好肥胖人减肥计划应当怎么做？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：肥胖人节食必选必须压制饮食，发生改变不良的生活习惯，比如不能够吃油炸、烤肉等高热量的食物，也不要吃高糖的食物，要多吃许多粗纤维的食物，预防工作便秘，碳水化合物也要少吃，甚至不吃。饮食压制后还要实施活动，早晚定时活动，可以做有氧运动，如溜冰。中午吃完饭后不要立马睡午觉，可以适当的散散步，但也要劳逸结合，不能够因为要节食就盲目的活动。
本回答来自： 聊城市人民医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-25
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