总失眠晚上不能睡觉脑子里生幻想
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-09-28
病情描述：
总失眠我这个星期晚上不能够睡午觉脑子里总是产生幻觉，精神恍惚，我是怎么了？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：考量是因为精神紧张或是工作压力大致使的神经衰弱，可以通过口服安神的药物实施调养，除了药物调整，平时在生活饮食起居上也应当多加留意，不要经常加班，睡午觉前六十分钟内不要喝咖啡，浓茶，不要看恐怖的电影，也不要给自己太大的压力，每晚睡午觉前可以喝一杯温牛奶，或是听许多轻音乐，这样可以协助深度睡眠。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-28
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