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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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兰菲主治医师
病情分析：掉头发不分长短，短头发也掉，只是您没太留意而已。我掉头发太多，有可能跟您免疫力扭过，营养不良，过度操劳，精神紧张，加班都有关系的，这些您都得留意，平时留意饮食，消化营养均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激饮食，留意歇息，防止操劳，确保充足的深度睡眠。惯良好的生活作息习惯。
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