怎样又快又好的减肥
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-29
病情描述：
想起马上就就要过年了，想要更快的发生改变下自己，怎样又快又好的减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：昨天节食不能太过心急，**静下心来，做个长时间忍耐下来的心理准备，首先在饮食方面不能吃的太饱，不要吃零食，碳酸饮料也是不能喝的，并且每顿在吃晚饭之前较好喝一杯白开水，另外在活动方面多决定许多活动的项目，尽量将活动的强度给大幅提高，这样才能有效节食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-29
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