这样是否属于焦虑症
女 |
32岁 |
分类：焦虑症 |
1人回复 |
2011-11-04
病情描述：
我在考试前或者重要事件前.往往会担心自己会把时间弄错掉.有时候担心到失眠.坐立不安..即使时间确认很多遍.还是会怕自己可能会闹钟没开或各种各样自己编造的可能理由..同时平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析： 应该还是有轻度的焦虑 另还有一些轻微的强迫症倾向
不过不必过于担心 你这种情况还是比较普遍的 只要不具备持续性 适当做一些自我调节就可以了
提高自己的信心 对自己充分信任之后 人的怀疑性就会逐渐减弱 此外还可以在自己坐立不安的时候做一些其它的事情 转移一下自己的注意力 听听歌 看看书都是可以的 最后 建议不要把所谓的`重要事情`看得过于重要 每件事都只是生活中的一个过程 向前看的更远一些会更有利于自己的发展
祝好~
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2011-11-04
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