肥胖**怎样瘦胸
分类：肥胖 |
1人回复 |
2020-09-30
病情描述：
我是个特别肥胖的**，我特别想要瘦胸，您好肥胖**怎样瘦胸？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：胸部脂肪属于有限肥胖，应以活动为基础。对于胸部肌肉锻练来说，哑铃、拉起和仰卧起坐是相对较强的活动。这些项目需要有胸大肌的加入，胸大肌的紧缩会消耗局部脂肪组织。由于这种姿势的肌肉锻练容易疲劳，可以交错动用三种方法，每次锻练持继30分钟以上，具备良好的节食效果，同时留意增加脂肪和碳水化合物的摄取。
本回答来自： 吉安市中心人民医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-30
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