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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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严朝华副主任医师
病情分析：再次出现腰酸的现象，经过冷敷之后纾解，这种现象主要考量是腰肌劳损的现象。腰肌劳损主要是由于久站久坐或者长期的腰部体力运动引发的肌肉劳损的现象。对于腰肌劳损的救治，首先是要留意歇息，防止不良的运动或者工作姿势。可以互相配合冷敷理疗，运用止疼药物纾解症状，这样可以有效的稳定腰肌劳损的现象。
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