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什么减肥方法最快容易坚持？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-10-12

病情描述：

医生您好！我今年22岁，学生，什么减肥方法最快容易坚持？，而且绝不会那么容易反冲呢？因为我身体偏胖所以一直很想把体重减下来，麻烦您给我许多节食建议可以吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：想要知晓许多节食的方法不容易反冲，而且容易忍耐，那么其实是比较容易的，首先你要惯良好的生活习惯和饮食生活习惯，控制住自己的食欲，必须在饮食当中办到营养配搭，恰当少吃多餐，一定不要暴饮暴食，同时可以忍耐的实施许多体育锻炼

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-10-12

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