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常吃维生素e有什么好处和坏处

分类：保健科其他 | 1人回复 | 2020-10-12

病情描述：

我一直以来身体素质不太好，好些同学联系我吃点维生素e，问下常吃维生素e有什么好处和坏处？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 林洪玉主治医师

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病情分析：维生素e有助于软化血管，淡化皮肤色斑，美白皮肤，有抗氧化的效用，经常吃维生素e没什么坏处，平时的饮食种类必须多样化，多吃许多新鲜的蔬菜水果，朋友吃许多粗粮和高蛋白的食物，有助于消化营养，只有均衡的营养才有助于增进身体的健康。多喝温开水增进身体分解代谢。

本回答来自：鸡西鸡矿医院 | 向TA提问投诉 | 2020-10-12

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