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富含维生素e的水果有哪些

分类：保健科其他 | 1人回复 | 2020-10-12

病情描述：

我前几天去医院做健康检查，医生说我缺乏维生素e，您好富含维生素e的水果有哪些呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 陈辉主任医师

向TA提问

病情分析：主要有酸枣，猕猴桃，鲜枣，葡萄，橙子，苹果等，同时也要适当的吃许多豆制品，比如说黄豆，黑豆，红豆等，都可以增进维生素e的炼化。平时饮食上尽量留意多样化，这样就能确保维生素的摄取。平时惯良好的生活作息，少吃辛辣刺激性的食物，防止紧张情绪和压力，不要加班。

本回答来自：卫生部北京医院 | 向TA提问投诉 | 2020-10-12

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