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每日正常服用一粒维生素E有什么坏处吗？

分类：保健科其他 | 1人回复 | 2020-10-12

病情描述：

我脸上有一些雀斑从小就有的，据说多吃许多维c和维e的东西是可以美白和养颜祛斑的，我已经忍耐服食维生素e快一年时间了，想一直吃下去，您好每日正常服用一粒维生素E有什么坏处吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 陈辉主任医师

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病情分析：维生素e是人体必须的营养素需要有每天都消化的维生素e可以软化血管，有抗氧化和美白皮肤的效用，每天服食一粒维生素e，没什么不良的干扰，维生素e是脂溶性的维生素，在有油脂的环境中容易炼化，建议你在午餐后服食维生素e，炼化会比较好。

本回答来自：卫生部北京医院 | 向TA提问投诉 | 2020-10-12

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