一周内几乎7天有4天睡不着觉该怎么办
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
马上就要备考期末考试了，但是睡不着，一周内几乎7天有4天睡不着觉该怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：这种反反复复再次出现的神经衰弱很可能是与你最近遭遇的备考期末考试有关系，复习阶段可能会练习压力比较大，就会再次出现这种情况，你自己首先应当恰当的制订几下备考练习时间分派，每天都有调养几下，另外就是要留出时间来实施几下活动，都有助于稳定这种状态，也可以配置点药物来改善睡眠。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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