孕早期晚上睡不着怎么办？
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
我终于怀上了，我很激动致使晚上睡不着，孕早期晚上睡不着怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：孕早期由于体内的激素水平发生变化，除了精神神经因素再次发生发生改变可以干扰正常的睡午觉，有的女性怀上以后非常激动也会致使神经衰弱的情况。建议需要有放松心情，集中注意力，饮食方面要清淡，温和，防止各种刺激性等食物的摄取。听些轻松的歌，看许多轻松的杂志，泡个热水脚，有利于入睡。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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