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怀孕两个多月晚上睡不着如何是好？

分类：失眠 | 1人回复 | 2020-10-13

病情描述：

我现在怀上两个多月，可是晚上总是睡不着。怀孕两个多月晚上睡不着如何是好？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

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病情分析：怀上两个多月，晚上的深度睡眠质量不是太好，这个跟孕产妇的心理因素有一定的关系，要惯按时睡午觉的习惯，白天经常进去运动几下，呼息了几下外面的新鲜空气，增强体力的消耗，晚上就比较困，就可以正常的睡午觉，睡午觉以前也可以泡几下脚，尽量不要看手机。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2020-10-13

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