经常晚上睡不着是什么原因引起的
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
晚上经常会睡不着，睡着了也很不踏实，经常晚上睡不着是什么原因引起的？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：晚上睡不着觉的原因是比较多的，经常的没规律的生活方式，也是致使晚上睡不着的个原因，晚上的时候有些人讨厌看手机电脑，错失了最佳的睡眠时间，所以说不容易入眠，而且要惯有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，平时的时候多锻练，晚上睡午觉前喝上一杯热牛奶。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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