就是睡不着觉怎么办
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
最近家里再次发生了许多事情，让我忍受了很大的压力，每天晚上就是睡不着觉怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：考量患者的神经衰弱症状比较严重，建议可以服食许多安睡的药物实施救治，平时还需要有恰当的调整心态，防止过度的焦虑和紧张，积极的举办许多集体乐观的运动，平时与朋友多沟通交流，饮食上应当以清淡为基础，多吃许多新鲜的蔬菜和水果，睡前防止喝许多浓咖啡和浓茶等。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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