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晚上睡觉睡不着总是胡思乱想怎么办？

分类：失眠 | 1人回复 | 2020-10-13

病情描述：

这段时间不知晓怎么回事，我晚上睡午觉总是睡不着，胡思乱想的，在这我想进行咨询几下医学方面的专家，晚上睡觉睡不着总是胡思乱想怎么办？有懂这方面技术的朋友帮帮忙解惑几下。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

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病情分析：您好，考量是神经衰弱致使的，与气血不足，思虑过度，精神压力大等原因有直接的关系。可以口服镇静，营养神经的药物救治会有一定的效果。平时要惯早睡早起的深度睡眠习惯，多喝水，清淡饮食，不要吃烤肉，油炸食品和鱼，虾，辣椒等刺激性的食物。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2020-10-13

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