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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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石建民副主任医师
病情分析：你老公如果再次出现了腰椎间盘突出这个疾病，是可以通过锻练的方法来纾解症状，还可以减慢病情的扩张，主要是平常可以多点做拱桥活动，臀桥活动，平常还可以做溜冰活动，但是溜冰的时候必须留意防寒，以防受寒而致使严重，还可以互相配合在康复治疗师指导下做许多康复活动疗法。
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