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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你这个需要有及时去当地的正规医院，让医生给你检查一下，因为崴脚之后不知晓可有把筋骨拉伤，如果是筋骨拉伤的话，必须住院来实施救治的，而且平常的时候不要再实施剧烈的活动，一般需要有静养三个月约莫，平常的时候可以多喝许多骨头汤，那么是有助于病情彻底恢复的。
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