压力大睡不着觉怎么办
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
同事是个很有责任的人，现在在工作上遇上问题了，无法摆平，都影响到生活了，压力大睡不着觉怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：压力大这种情况致使神经衰弱，首先要摆平压力的问题，遇上压力的时候应当要懂排遣，而不是让压力累积在心中，这样会对我们的身心都引发非常不好的干扰，尤其长期神经衰弱的情况下会致使再次出现神经衰弱的问题，所以可以通过做其他的事情来岔开注意力，放松自己实施解压。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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