晚上睡不着白天不困怎么回事
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
刚过期末考试了，最近几天反而是觉不到的紧张了，只是晚上睡不着白天不困，晚上睡不着白天不困怎么回事？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：晚上睡不着觉，白天不困的这个情况要考量是不是由于自己的生物钟紊乱，所引发的这个情况，那么建议要学会劳逸结合，和你的高度的紧张具有一定的关系，要重新调整几下自己的歇息方式，只有歇息好了才能有更好的精神状态来直面期末考试，而晚上睡午觉才能确保自己能有更好的精神状态。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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