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睡不着觉，老是做梦是什么原因呢？

分类：失眠 | 1人回复 | 2020-10-13

病情描述：

我之前的深度睡眠状态一直都很好，每天晚上睡得都挺长的，但是最近这一段时间总是睡不着觉，老是做梦是什么原因呢？这样子的深度睡眠状态，真的很干扰我平时的工作状态。想知道在平时的生活习惯和饮食生活习惯上有什么需要有特别注意的地方吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

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无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

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病情分析：深度睡眠情况在短时间之内质量明显上升入眠，困难睡眠时间短，多梦浅，深度睡眠多容易，早醒等情况多事由于有心理压力或者用脑过度引发的睡眠障碍，这种情况非常的常见，首先应当寻到自己烦恼的事情，尽量把它摆平，如果短时间之内不能够有效的摆平，应当用许多安神助眠的药物对症救治。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2020-10-13

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