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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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麦剑军主治医师
病情分析：你是由于踝关节扭伤之后致使的关节疼痛或者有关节僵硬不适等症状。这种病情可以先实施局部的冷敷，稳定血液循环，纾解肌肉疲劳僵硬的状态。而且可以用针灸手法救治，顺着肌肉的纹理以及经络循行，血管走入，适当的按揉，弹拨，点按，能有效纾解症状。
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