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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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代儒主治医师
病情分析：对于脚踝拉伤之后，如果再次出现红肿的现象，首先在48小时之内可以冷敷几下，在受了伤的前期是严令禁止烤电冷敷。在48小时后可以实施适当的烤灯，理疗，有利于增进血液循环，减低浮肿的现象。一般来说一次大约实施30来分钟，同时要留意拉高患肢，也有助于减低症状。
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