总是睡不着觉怎么回事
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
现在晚上经常会神经衰弱，而且入眠的时间变得越来越长了，女50岁总是睡不着觉怎么回事？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：总是睡不着的，这个情况原因是比较多的，如果说是女性的话，要考量是不是因为在更年期的时候心烦易躁，所以说有一段时间睡不着觉也属于是正常的，要放松心情要多锻炼身体，大幅提高身体素质，当自己的生活饮食，深度睡眠有规律了之后，这些情况都是可以获得稳定的，或者是晚上睡午觉前喝上一杯热牛奶。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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