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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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杨广禄副主任医师
病情分析：腰椎间盘突出，如果急性期疼痛复发，引来腰椎的运动受限，那么就要卧床歇息，吃点非甾体类抗炎药，可以外用许多活血化瘀，消肿止痛的跌打药膏，如果条件容许可以去医院做物理救治或者针灸针灸、吸扯等救治，如果疼痛稍微纾解了，就要留意锻练腰背部的肌肉，这样可以纾解疼痛，也可以以防腰椎间盘突出病发
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