我睡不着觉怎么办？
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
离职开店后，感觉生活压力就变得很大。现在做了三个月了，一直在亏本。我睡不着觉，每天晚上只要忆起月底要还网贷，就头疼。有时候早晨醒过来，都不想直面，很懊悔开这个店，感觉自己要抑郁了。最近更是得了失眠症，怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：睡不着可能会是生活压力过大引来的，可能会是经济状况不理想，产生的心理负担过重，建议以后需要有积极乐观的直面生活，需要有留意重新调整好自己的心态，需要有放松自己的心情，可以多举办其他有意义的运动愉悦自己的心情，需要有留意歇息好，需要有留意好饮食合理性，增强营养调补
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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