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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张先燎主治医师
病情分析：腰椎间盘突出症术后再次出现病发的症状，一般考量主要是由于平常调理不当引来的，比如经常性久站久坐久弯身。平常**留意腰部的防寒，要增强腰背部肌肉力量的特训，可以做几下拱桥式以及飞燕式的腰背部肌肉力量锻练。也可以去溜冰掉、吊单杠等，这些对以防疾病再次病发有一定的协助。
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