天天晚上躺床上都睡不着越睡不着越闹心是什么原因引起的
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
深度睡眠质量不好，天天晚上躺床上都睡不着越睡不着越闹心是什么原因引起的？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：睡眠质量差，这样的情况绝大多数都是由于精神压力过大，情绪不好引来来的，如果有神经衰弱这样的脑部神经疾病，也可能会致使睡眠质量差，睡午觉之前心烦意乱，在日常生活中始终保持个良好的情绪，睡午觉之前喝许多热牛奶，做许多头部推拿，都有利于大幅提高深度睡眠质量，必要的时候也可以吃许多营养神经配置深度睡眠的药物
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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