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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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代儒主治医师
病情分析：这种腰和脖子痛，主要是因为平时经常久坐低头干活引发的，所以容易慢慢构成许多椎间盘突出和颈椎退变。中医方面主要考量是有一些经络气血不通。救治上可以服食许多通经络的中成药，具体用药请遵医嘱，也可以决定做几下针灸，协助疏通经络。
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