晚上睡觉的时候不知道是什么原因有的时候怎么也睡不着
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
只要前天没睡好就没精神，晚上睡觉的时候不知道是什么原因有的时候怎么也睡不着？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：神经衰弱的主要原因有精神过度紧张激动或者是环境不安静，除了可能会就是服食的兴奋性饮料过多等原因致使的，首先需要有恰当的按排自己生活工作时间，劳逸结合，条件容许的情况下，多举办许多户外活动，始终保持心情舒缓，日常饮食中尽量减少所含兴奋剂的食物摄取，比如说喝咖啡，浓茶等。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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