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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张先燎主治医师
病情分析：腰椎间盘突出有一定的退行性变因素，人的年纪一大，气血虚衰，自然不可能再彻底恢复到年轻时候的状态，这是自然规律。你较好降低要求，让你爷爷能通过一定的腰部功能锻练，使脊柱彻底恢复稳定性，对日常生活不引发干扰，生活质量稳定。常见的腰部功能锻练有飞燕式，三点撑持法，五点撑持法等。
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