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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘雷主治医师
病情分析：脚扭伤之后，在拉伤的前期是严令禁止泡热水的。在拉伤的前期，可以泡冷水，因为冷水有利于紧缩血管，增加血块浮肿。在受了伤的前期如果用热水泡的话，容易严重破皮浮肿，有利于彻底恢复。一般在受了伤的48小时之后可以用热水泡，有利于增进血液循环，增进病情的彻底恢复。
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