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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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石建民副主任医师
病情分析：椎间盘突出症的患者是可以适当的跑步，但是患者处在急性期就不要跑步，如果患者没疼痛症状可以跑步活动，而且还可以溜冰，也可以做平板撑持，平时要留意要留意的护理，不要弯身操劳，椎间盘突出症的患者留意腰椎的护理，可以增加腰痛症状的复发，平时留意防寒。
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