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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘雷主治医师
病情分析：因为脚踝的拉伤严重程度是不一样的，所以彻底恢复的时间也是不同的，而且这跟人的身体体质有很大的关系的。所以建议在脚崴伤以后**留意充分的歇息，防止再次运动，如果还是在24小时以内的话，可以实施局部的冷敷，这样可以纾解拉伤以后的浮肿，低于24小时以后可以贴膏药或是其他的理疗。
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