总也睡不着怎么办最近一段时间都是这样
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
晚上总是很清醒而且睡不着。总也睡不着怎么办最近一段时间都是这样？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：晚上神经衰弱有可能是心神不宁，也有可能是思虑过度或者是药物干扰，压力过大等致使的，可以在晚上睡午觉之前口服许多安神养脑的药物，可以稳定症状，不要吃茶，不要喝啤酒，也不要喝咖啡，以免影响到深度睡眠，要可以在晚上睡午觉之前动用热水泡脚，泡到身上流汗目前为止，有助于放松心情。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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