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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：你好，用不着紧张，甲状腺在3个月之后，可能会再次出现减小的现象，建议患者不定期去医院仔细检查。建议患者不要过度的操劳，尽量确保充足的深度睡眠。患者可以适当的锻练，不仅可以增加自身的抵抗力，还有助于病情的转好。在饮食方面，尽量不要再次出现暴饮暴食，不要再次出现吸烟、喝啤酒的行径。
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