背部胀睡不好怎么办？
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-14
病情描述：
平时经常晚上睡午觉下半夜睡着了以后背部胀睡不好，一再次出现这种情况都要缓好长时间方才能入眠，这就致使我每天都睡不了多长时间，这种情况已经再次出现了好多天了，我想问几下我这种情况该怎么办啊？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，如果经常出现背部发涨，首先考量是不是由于深度睡眠姿势不良致使的这种情况，可以决定重新调整几下深度睡眠的姿势以及被褥的软硬程度，或者到医院复诊检查一下，剔除背部的疾病引来的不适症状，平时尽量避免长时间久坐，尤其留意坐姿正确，防止过度的弯身载重，惯良好的生活作息习惯，适当的活动锻炼身体。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-14
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