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得了赤面恐惧症怎么办？

女 | 30岁 | 分类：恐惧症 | 1人回复 | 2012-07-06

病情描述：

我的这种情况已有五六年了,不管见到生人还是熟人我的脸都会不自然的红起来,还有不喜欢到哪去,也不喜欢跟人多说话,我真的烦透了. 同时遵循病人陈述的状况，建议放松心情，平时注意休息，多喝水。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析： 你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2012-07-06

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