睡觉做梦睡不好怎么办？
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-14
病情描述：
医生，您好。我今年23岁了，最近几个月晚上的深度睡眠都很不好，经常会作梦，而且早上醒得很早，所以想在这里问几下医生，睡觉做梦睡不好怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：这种情况的话，可以发生改变几下自己的深度睡眠质量，也可能会是你自己心里方面的问题，所以还是建议去医院像医生寻问几下，医生会根据病情来做针对性的救治，在睡前，把自己所想的，能想的全部想完，而且还可以泡几下脚，有助于血液循环，在饮食方面也要多留意点。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-14
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