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孩子晚上睡不好，该怎么办？

分类：失眠 | 1人回复 | 2020-10-14

病情描述：

最近这段时间孩子早上下来总是没什么精神，觉着头很晕，我便去理解了几下。发觉他晚上老是睡不好，有时候会从半夜里中下来，有时候想要上厕所。孩子晚上睡午觉睡不好该怎么办呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

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病情分析：孩子晚上睡不好觉，早上没精神，有可能是和环境不安静有关系，也有可能是和缺钙等关于。应当多给孩子吃许多核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，牛奶等有安神效用的食物，白天可以多带孩子举办许多户外活动，睡前可以给孩子喝热牛奶，促进睡眠。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2020-10-14

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