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打坐膝盖疼是怎么回事？

分类：骨关节病 | 1人回复 | 2020-10-14

病情描述：

最近练瑜伽的时候打座膝盖疼，有时除了能听见咯吱声，打坐膝盖疼是怎么回事？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 石建民副主任医师

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病情分析：这有可能是因为你膝关节本身的韧带比较紧，或者肌肉力量不足，柔韧性差就会在做某些动作时致使疼痛，但也有可能是你姿势不对引来。一般可以在专业人士指导下改正错误不良的姿势，同时适当的热身，做许多拉伸动作，大幅提高韧带和肌肉的柔韧性。如果疼痛比较痛，就不要强制做这类动作。

本回答来自：聊城市人民医院 | 向TA提问投诉 | 2020-10-14

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