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蹲马步膝盖痛可能是什么原因？

分类：骨关节病 | 1人回复 | 2020-10-14

病情描述：

我昨天想锻炼身体，就蹲马步，可是蹲没一会膝盖就痛，您好，蹲马步膝盖痛是什么原因？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 焦勇强主治医师

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病情分析：蹲马步时膝关节的压力比较重，有可能是本身膝关节力量不足致使的疼痛。一般可以量力而行，增加蹲马步的时间，还要重新调整对马步的姿势，防止膝关节过度的外翻。多数人可以逐渐的锻练大幅提高膝关节力量，能减低蹲马步时膝关节的疼痛。但疼痛比较痛，病情严重就要融合影像学检查。

本回答来自：河北工程大学附属医院 | 向TA提问投诉 | 2020-10-14

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