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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘雷主治医师
病情分析：风湿病、类风湿性关节炎、痛风、关节腔积液、半月板损伤和骨质疏松症都可能会致使膝盖疼痛。你可以去医院做膝关节x光仔细检查。积极救治关节损伤，通常防止长时间做许多剧烈运动，不要长期伫立。不要在寒冷潮湿的环境中吃高热量和高糖的食物，多吃碱性蔬菜，少喝碳酸饮料，以以防钙枯竭。局部疼痛可以通过物理疗法和推拿来纾解。
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