为什么正常性晚上睡不好?
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-15
病情描述：
我平时工作很轻松。而且非常难吃。就是晚上经常性去不好。老是翻来覆去，很难入睡。都干扰了我第三天下班的精神。您好几下。为什么正常性晚上睡不好?用什么方法纾解？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：晚上经常性的睡不好，可能会是由于白天精神压力过大，或者是神经衰弱引来来的，经常性的神经衰弱，睡午觉之前可以喝一杯热牛奶，听许多舒缓的音乐，或者是推拿太阳穴，都可以起些促进睡眠的效用，如果长时间没彻底恢复的话，也可以动用许多安睡的药物，
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-15
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