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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李邦国副主任医师
病情分析：你好，跳绳之后再次出现膝关节疼痛，考量是对膝关节引发伤损引来的。所以当再次出现疼痛的时候，患者要留意歇息，近期一段时间内防止剧烈的运动。疼痛严重，可以吃点活血的药物纾解，也可以局部涂抹许多消炎止疼的药膏。还可以互相配合冷敷，理疗之类的增进彻底恢复，这些措施都有利于疼痛的彻底恢复。
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