晚上睡不好觉不什么时候是困的
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-15
病情描述：
白天我的工作就比较忙，比较的辛苦，我很早就入眠。但是晚上睡不好觉不什么时候是困的是怎么回事呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：这种情况有可能是因为神经衰弱引发的，晚上睡不好觉，白天会比较容易困，晚上在睡午觉前半个小时可以喝一杯牛奶，牛奶能协助深度睡眠，平时也可以多做许多体育运动，通过活动能很好的稳定身体的情况，对于救治神经衰弱也能有很大的协助，也可以多吃许多营养丰富的食品。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-15
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