怀孕初期晚上睡不好觉？
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-15
病情描述：
我怀上有45天了，晚上综合司睡不好，您好怀孕初期晚上睡不好觉？怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：怀上45天了，晚上睡觉不好，需要有留意精神放松，晚上不要喝浓茶，咖啡类的饮料，建议每天晚上用温水泡泡脚，也可以适当行走几下，可以让身体微微的出一点儿汗，这样身体会备感疲劳，有利于深度睡眠；怀上以后需要有留意确保充足的营养和深度睡眠，更有利于胎儿的生长发育。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-15
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