白天睡觉不好怎么办呢？
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-16
病情描述：
每天中午都会午休睡午觉，但是就是睡不好，一睡下去就作梦。白天睡觉不好怎么办呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：白天睡午觉不睡不好，考量很有可能是环境不好，比如说环境不安静，而且白天本身就比较亮，而有些人不经常午休，偶尔午休的话就会感觉特别乏力，这是很正常的现象，除了就是白天想的事情会比较多，也是会干扰深度睡眠的，一般只要晚上深度睡眠质量比较好，并绝不会干扰身体健康的。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-16
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