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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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梁天舒主治医师
病情分析：你好，脚踝拉伤之后，首先可以对受了伤的部位实施冷敷，受了伤之日内四小时之内冷敷效果是较好的，冷敷可以有效的减低浮肿血块的现象。同时如果再次出现走路特别疼痛的话，要去医院及时拍片仔细检查，以免遗漏骨折和韧带损伤的情况。仔细检查之后要留意歇息，根据伤损的具体情况，做额外的救治。
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